Hej ;]
Od dłuższego czasu zamierzałam opisać Wam moją małą zmianę, która zaszła na przestrzeni ostatniego roku. To wtedy powiedziałam sobie "dosyć obijania" i wzięłam się za poprawę swojej sylwetki i kondycji. Przez lata zabierałam się za treningi i zazwyczaj po upływie mniej więcej 2 tygodni, zapał do ćwiczeń gasł. Pewnie część z Was zna to uczucie. Motywacja to słowo klucz w kwestii aktywności fizycznej. Przyszedł jednak moment, kiedy zaczęłam trenować regularnie i zostało tak aż do dzisiaj. Powód? Nie było to nic szczególnego. Stwierdziłam, że jak nie teraz to kiedy i nie chciałam być jedną z osób, które zawsze znajdą w swoim życiu powód usprawiedliwiający brak ruchu. Dziś chciałabym po krótce opisać Wam moją historię i pokazać Wam jakie odżywki włączyłam do swojego żywienia.